Une étude de : Bayer ML, Magnusson SP, Kjaer M, NEJM 2017
Une infographie de InfoYLM Sport Science
Source : Facebook @Rethinking Physiotherapy
La recherche a montré que commencer la rééducation 2 jours après une blessure (versus 9 jours), permet de reprendre l'entraînement sans douleur 3 semaines plus tôt ! Et ce sans augmenter le risque de récidive.
Une info à adapter à chaque blessure, n'hésitez pas à en parler avec votre kinésithérapeute.
